Добрый день!
Закончился январь, и надо бы написать по этому поводу что-то о наших тренировках. Так вот… В январе мы старались тренироваться, не пропуская возможностей. Однако, в непогоду, всё же, не тренировались. Тренировки у нас сейчас редко превышают один час, за то чаще, чем были летом.
Сегодня было тепло, перед этим был дождь со снегом… Погода подготовила нам грунт, как мы любим, и мы решили записать немного из наших тренировок…
По тематике…
Разминка — упражнения с палками (синовале). И, продолжаем работать со связанными руками против ножа.
Я уже публиковал такое видео 14 января, где человек со связанными руками действует первым номером, нападает. Теперь задача усложнилась. Второй номер (тот, кто с ножом), уже не прёт тупо вперёд, а, так же, маневрирует. Такая тренировка требует задействовать ещё больше ресурсов, в первую очередь, это о мозге, да и телу тоже хорошо достаётся…
Показав видео, в общем-то, опытным людям, в теме, я получил скептическую оценку. Правда, не от всех, есть и такие, кто понял наш замысел… ))
Дело в том, что для выполнения таких упражнений нужна специфическая подготовка. У нас это решается специально разрабатываемым под это движком с интегрированным него цигуном. Я уже писал о наших упражнениях-переходниках с китайской палочкой (банем)…
Вова придумал движку название — Бань-Ци-У. Вот тут мне следует приготовиться к худшему, Мастера цигун, те, которые являются носителями Традиции, наверняка будут над всем этим смеяться и скажут, что мы занимаемся ахинеей. Но, при всём Уважении к ним, должен сказать, что движок работает, и этот Факт для меня важнее.
Далее, о движке…
Усложнив задачу, мы увидели, что в практической работе у нас появились новые элементы двигательной базы, те, которые мы на движке не отрабатывали. И, тут, Вова озвучил свою идею — принципиально обосновал появление у нас нового комплекса! Именно принципиально, поскольку входящие в него элементы виделись только в первом приближении. Предстояло собрать целостный комплекс… На прошлой тренировке мы это и сделали… Получилось, в некотором смысле, зеркало нашего же комплекса «6 из 8″… Это новый объём для проработки двигательной базы, который, так же, как и первый комплекс, будет масштабирован до 4-го уровня сложности, плюс, обоснован для работы с разным оружием и без него… Если честно, я сам не ожидал такого поворота… ))
Вот и решили мы в этих условиях провести тестовую спарринговую работу — со связанными руками против ножа. Правда, в одном эпизоде я всё же нарушил условия спарринга — парировал нож рукой…
В конце тренировки, когда уже устали, поспарринговали не связывая руки.
Чай вот пить было уже некогда, но мы ещё успеем…
4-го числа Вова уедет в горы, будет зимний поход, а у меня будут тренировочные каникулы — буду делать цигун и планировать следующие тренировки… ))
P.S. Камуфляжная одежда в кадре — это просто удобная одежда, не более…
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.